Saya sudah banyak menonton, melihat, membaca dan mendengar banyak orang bagaimana mulai menata dan memperbaiki ulang hidupnya. Dari situ, satu benang merah yang dapat saya tarik dari orang sukses yang hidupnya tertata adalah mereka menjaga disiplin diri / self dicipline.
Saya mulai dengan, saya pernah menonton sebuah cuplikan video di facebook. Cuplikan video tersebut dari seorang US Navy Seals, dia menjelaskan bagaimana mendapatkan hari yang baik di hari itu.
Sebelum memulai aktivitas di hari tersebut, orang ini memberi tahu kalo pelatihan dasar di US Navy Seal adalah menata tempat tidur selepas bangun tidur. Ya, sesimpel itu. Mulai dari melipat selimut kembali, menempatkan bantal ada tempatnya, merapikan kasur, itu semua adalah latihan kecil untuk disiplin diri setiap paginya.
Ketika kita selesai melakukan itu dan memulai hari, jika di hari itu kita beruntung dan pulang dari beraktivitas, tempat sudah siap untuk kita beristirahat. Dan juga sebaliknya, jika di hari tersebut kita kurang beruntung, gagal, lelah saat kita pulang sudah ada tempat yang nyaman untuk kita melepas penat.
Dimulai dari membereskan tempat tidur setelah bangun tidur.
Hal lain yang saya dapatkan adalah dari Nouman Ali Khan, dari video youtubenya yang berjudul How to change your life.
Dari video tersebut menjelaskan bagaimana kita harus pergi tidur secepatnya, dan bangun lebih awal.
Dengan tidur lebih cepat, kita dapat memangkas waktu yang terbuang sia-sia. Seperti nongkrong ngga jelas, scroll sosial media, bermain game atau nonton film hingga larut malam, dan hal lain yang bersifat membuang waktu. Kita bisa lebih dapat mempersiapkan hari besok agar lebih baik dari hari ini.
Di pagi hari, memulai dengan sholat dua rakaat sebelum subuh yang dalam kepercayaan umat Islam, “Dua rakaat sebelum sholat subuh adalah lebih baik dari dunia serta isinya“. Dengan melakukan hal itu, kita sudah menang karena sudah mendapatkan dunia dan seisinya.
Seperti halnya di agama lain yang mengajarkan melakukan sesuatu di waktu – waktu emas / golden time ini. Dengan berdo’a, meditasi atau hal lain yang dapat memberi hak – hak jiwa dan ruh kita.
Memulai beraktivitas di pagi hari membuat kita lebih unggul dan menang lebih cepat dari orang lain yang kebiasaannya bangun 2 jam lebih lambat dari kita.
Kebanyakan orang yang memiliki kebiasaan baik di pagi hari, akan melalui harinya dengan lebih semangat dan keberuntungan akan menyertainya.
Ada banyak video menarik tentang bahasan kebiasaan di pagi hari ini / morning habits di Youtube.
Juga dari Ustadz yang sering saya lihat videonya di youtube, Ustadz Khalid Basalamah dan Ustadz Adi Hidayat. Beliau menjelaskan bahwa untuk mendapatkan hidup yang berkualitas, hidup yang berkah, hidup yang tertata, maka harus taat, rajin beribadah, menjaga sholat 5 waktu berjamaah.
Tidak menjalankan sholat subuh hari kita akan sia-sia, tidak menjalankan sholat isya’ malam kita akan sia-sia.
Kuncinya adalah disiplin, konsisten, dan persisten.
Saya setuju dengan kalimat ini, Kita tidak menentukan masa depan kita, yang kita tentukan adalah kebiasaan kita. Dan kebiasaan itulah yang menentukan masa depan kita.
di Jogja lagi
Selasa, 7 Agustus 2018
di Kamar Kos Sri Tanjung No 1
Gamping Lor, Gamping, Sleman
Yogyakarta
Afrijal Dzuhri 